Xây dựng thói quen nhảy nhẹ hàng ngày giúp mọi người duy trì hoạt động nhẹ nhàng mà không áp lực. Chọn thời gian và không gian phù hợp giúp
Danh mục: Nhảy nhẹ tại nhà
Danh mục này tập trung vào việc nhảy nhẹ tại nhà, giúp tạo trải nghiệm vui vẻ và thư giãn. Không nhấn mạnh tác dụng sức khỏe, chỉ tập trung vào sự dễ chịu và thú vị.